判断自己是否患有阳痿（勃起功能障碍），可通过观察持续3个月以上的勃起困难、勃起不持久或无法维持足够硬度以完成性生活，结合是否伴随焦虑、抑郁等心理状态或血管、内分泌疾病史来初步判断。
1. 心理性阳痿
心理压力、焦虑、抑郁或性经验不足可能导致勃起障碍，通常表现为偶发或情境性勃起困难，无器质性病变基础，性功能在放松状态下可能恢复。
2. 器质性阳痿
由血管、神经、内分泌或药物等因素引起，如糖尿病、高血压、动脉硬化、前列腺手术史等，多伴随性欲减退、晨勃消失，需通过医学检查明确病因。
3. 混合性阳痿
同时存在心理和器质性因素，常见于长期慢性病患者，需综合评估心理状态与生理指标，避免单一归因。
4. 特殊人群注意事项
老年男性随年龄增长勃起功能下降属生理现象，但突然出现的勃起障碍需警惕疾病；糖尿病患者应严格控糖并监测血管功能；长期服用降压药、抗抑郁药者需咨询医生调整用药。
建议及时前往正规医疗机构进行专业评估，通过夜间勃起监测、激素水平检测等手段明确诊断，优先改善生活方式（戒烟限酒、规律运动），必要时在医生指导下接受药物或物理治疗。
