月经少可能由生理因素（如年龄、激素波动）、病理因素（如内分泌疾病）或生活方式（如压力、过度节食）引起。2~3个周期持续量少需关注，伴随症状或持续异常需就医。
一、年龄相关因素
青春期初潮后1~2年月经不规律属正常，育龄期女性若突然减少，可能与激素变化有关；围绝经期激素下降也会导致经量减少。
二、内分泌疾病
甲状腺功能减退会使代谢减慢，经量减少；多囊卵巢综合征患者雄激素偏高，常伴随经量少或闭经。
三、生活方式影响
长期精神压力、过度运动或节食导致营养不良，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，造成经量减少。
四、器质性病变
子宫内膜薄（如流产后损伤）或宫腔粘连，会直接导致经量减少，此类情况需通过检查明确诊断。
特殊人群提示：青春期少女若经量持续少于5ml（卫生巾1小时浸透1/3以下），需排查发育异常；育龄女性备孕期间经量少，可能提示排卵异常，建议及时检查；围绝经期女性若经量骤减并伴随潮热等症状，需评估激素水平。
建议优先通过规律作息、均衡饮食、减压等非药物方式改善，持续异常应及时就医检查激素水平和子宫情况。
