牙龈上涨牙（牙龈肿胀伴随牙齿萌出）常见于儿童乳牙萌出期或成人智齿生长，通常在牙齿突破牙龈时发生，持续数天至数周。
一、儿童乳牙萌出
乳牙萌出时，牙龈会因牙齿顶压出现局部肿胀、发红，可能伴随轻微不适或哭闹。此阶段儿童需注意口腔卫生，可通过咬咬牙胶缓解不适，避免用手触碰牙龈。
二、成人智齿生长
智齿萌出时，牙龈常因空间不足出现肿胀、疼痛，甚至发炎。若反复感染，需就医检查是否需拔除。日常可用温盐水漱口保持清洁，避免辛辣刺激食物。
三、特殊人群注意
儿童牙龈较脆弱，家长应协助清洁口腔；孕妇因激素变化可能加重症状，需更注重口腔护理；糖尿病患者易感染，需控制血糖并及时就医。
四、就医提示
若肿胀持续超过两周、伴随发热或面部肿胀，或成人牙龈反复发炎，应及时就诊，排除牙周炎、囊肿等问题。
