肱骨外上髁炎（网球肘）治疗以非药物干预为主，如休息、护具佩戴及康复锻炼，药物仅用于疼痛明显时短期缓解。
一、非药物干预
- 休息与护具：减少肘部负重活动，必要时佩戴网球肘护具（如加压带），避免反复屈伸动作。
- 物理治疗：急性期冰敷缓解疼痛，慢性期热敷促进血液循环，超声波、冲击波治疗可改善局部代谢。
- 康复锻炼：进行握力训练、腕伸肌拉伸及等长收缩练习，增强肌肉力量与柔韧性。
二、药物治疗
疼痛明显时可短期口服非甾体抗炎药（如布洛芬），避免长期使用；局部可外用抗炎镇痛药膏，但需注意皮肤过敏风险。
三、特殊人群注意事项
- 孕妇：优先选择物理治疗，避免药物使用，需在医生指导下进行轻柔康复训练。
- 老年人：需注意关节退变合并问题，锻炼强度适中，可配合辅助器具减轻关节负担。
- 儿童：极少发病，若出现需排查外伤史，优先保守治疗，避免手术干预。
四、手术治疗
仅适用于保守治疗3-6个月无效、症状严重影响生活者，手术方式包括肌腱松解或修复术，术后需长期康复。
五、预防措施
避免重复性动作，工作时保持正确姿势，运动前充分热身，定期进行肘部肌肉拉伸训练。
