精神抑郁的表现包括情绪低落、兴趣减退、精力下降等核心症状，以及睡眠障碍、食欲改变、注意力不集中等伴随症状，病程通常持续两周以上。
情绪低落：感到持续的悲伤、空虚或绝望，对往日喜欢的活动失去兴趣，甚至无法体验愉悦感。
精力下降：常感到疲劳、乏力，即使轻微活动也觉得疲惫，难以完成日常任务，如工作、学习或家务。
睡眠障碍：表现为入睡困难、早醒或睡眠过多，部分患者伴有多梦、易醒，长期睡眠异常会加重情绪低落。
认知功能受损：注意力难以集中，记忆力下降，决策能力减退，自我评价过低，甚至出现自责、自罪或无望感。
躯体症状：食欲明显改变（增加或减少），体重随之波动（通常减少或增加），不明原因的疼痛（如头痛、背痛），性欲减退。
特殊人群注意：儿童青少年可能表现为情绪暴躁、学习成绩下降；老年患者常伴随躯体不适，易被误认为衰老症状；女性在产后或更年期激素变化时抑郁风险较高，需特别关注情绪波动。
