子宫下垂（子宫脱垂）的主要感觉包括下坠感、异物感，尤其在站立过久、劳累或咳嗽时加重，可能伴随排尿/排便异常、性生活不适。
轻度脱垂：日常无明显症状，仅在剧烈运动或腹压增加时出现下坠感，妇科检查可发现子宫位置稍下移。
中度脱垂：自觉阴道内有肿物脱出，伴腰酸、下坠，可能影响日常活动，站立时间稍长即感不适，需手推回复位。
重度脱垂：子宫完全脱出阴道口，伴排尿困难、尿失禁或反复泌尿系统感染，长期摩擦易致溃疡、出血，严重影响生活质量。
特殊人群提示：老年女性因盆底肌松弛风险高，产后女性忽视盆底修复易发病，肥胖女性需控制体重减轻盆腔压力，慢性咳嗽或便秘者应积极干预基础疾病。
干预建议：首选盆底肌训练（凯格尔运动）、生物反馈治疗，严重者需手术修复，药物仅用于感染等并发症，需在医生指导下使用。
