子宫下垂（子宫脱垂）可能有感觉，也可能无明显症状，症状轻重与脱垂程度相关。轻度脱垂可能无明显不适，中重度脱垂常伴随下坠感、异物感，甚至排尿/排便异常。
1. 轻度脱垂（Ⅰ度）：多数患者无自觉症状，仅在妇科检查时发现。部分女性可能在长期站立、劳累后感到轻微下坠感，休息后缓解。
2. 中度脱垂（Ⅱ度）：明显下坠感或异物感，尤其在行走、咳嗽或用力时加重。可能伴随阴道内肿物脱出，平卧后可部分或完全回纳。
3. 重度脱垂（Ⅲ度）：子宫完全脱出阴道口外，持续存在下坠感、摩擦感，甚至影响行走。可能伴随排尿困难、尿失禁或反复泌尿系统感染。
4. 特殊人群注意:
- 老年女性：随着盆底肌松弛加重，脱垂风险增加，需加强盆底肌锻炼。
- 产后女性：产后过早体力劳动、便秘或慢性咳嗽可能诱发脱垂，建议产后尽早进行盆底康复训练。
- 肥胖/长期便秘者：腹压增高会加重脱垂，建议控制体重、改善排便习惯。
5. 应对建议:
- 非手术干预：盆底肌锻炼（凯格尔运动）、使用子宫托、控制腹压（避免便秘、慢性咳嗽）。
- 手术治疗：中重度脱垂患者可考虑手术修复盆底结构，具体方案需妇科医生评估。
提示：若出现明显下坠感、异物脱出或排尿异常，应及时就医，避免延误治疗导致症状加重。
