子宫下垂（子宫脱垂）是盆底支持结构松弛导致子宫位置下降的疾病，常见于产后女性、中老年女性及长期腹压增高人群。主要表现为阴道内异物感、下坠感，严重时伴排尿/排便异常、性生活不适。
轻度脱垂：多无明显症状，仅在剧烈运动或久站后出现下坠感，妇科检查可见子宫颈未脱出阴道口。
中度脱垂：子宫颈脱出阴道口外，但宫体仍部分保留，伴随排尿困难、尿失禁或反复阴道感染。
重度脱垂：子宫体完全脱出阴道口，伴阴道壁膨出，长期摩擦可致溃疡、出血，需手术干预。
产后女性：分娩时盆底肌过度拉伸或撕裂未修复，产后过早体力劳动易诱发脱垂，建议产后42天复查并进行凯格尔运动。
中老年女性：绝经后雌激素水平下降致盆底组织萎缩，慢性咳嗽、便秘等增加腹压，需定期妇科检查并控制基础疾病。
特殊人群：肥胖者需减重以降低腹压；合并糖尿病者需严格控糖，预防感染；孕期女性应避免长时间负重，加强盆底肌训练。
