15岁女孩半年没来月经是否正常需结合个体情况判断。青春期初潮后2年内月经不规律属常见，但持续半年闭经需关注，可能与生理调节未成熟、压力或健康问题有关。
若初潮不足2年，可能因下丘脑-垂体-卵巢轴尚未完全成熟，激素水平波动导致月经稀发或闭经，此阶段无需过度焦虑，但需观察后续周期是否恢复。
若初潮已超过2年，需警惕病理性因素，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常或高泌乳素血症，这些疾病会影响激素平衡，导致长期闭经，应及时就医检查激素水平和卵巢功能。
生活方式因素也不容忽视，过度节食、剧烈运动或长期精神压力会抑制下丘脑功能，影响月经周期，建议保持均衡饮食、规律作息和适度运动，减少心理压力。
特殊人群需特别注意，如体重过轻或肥胖者应调整体重至健康范围，有家族内分泌疾病史者需提前告知医生，以便早期排查遗传相关风险。
