15岁到16岁没来月经是否正常，需结合个体发育情况判断。若第二性征已发育（如乳房发育、阴毛生长）且无其他异常，可能为正常生理延迟；若完全无第二性征发育或伴随其他症状，则需警惕病理因素。
- 正常生理延迟情况：月经初潮年龄存在个体差异，部分女孩可能在15~16岁才出现初潮，尤其当第二性征（如乳房发育、阴毛生长）已正常发育时，多为正常生理现象，与遗传、营养及环境因素相关。
- 病理因素需警惕情况：若15~16岁仍无第二性征发育，或初潮前出现明显体重异常（过轻或过重）、长期腹痛、乳房发育异常等症状，可能提示内分泌疾病（如甲状腺功能异常）、染色体异常或生殖系统发育问题，需及时就医检查。
- 生活方式影响：长期营养不良、过度运动或精神压力过大可能影响月经初潮时间。建议保持均衡饮食，避免过度节食或剧烈运动，同时关注情绪调节，减少焦虑对内分泌的影响。
- 就医检查建议：若月经初潮延迟超过16岁，或伴随上述异常症状，应尽快前往正规医疗机构进行检查，包括激素水平检测（如性激素六项）、超声检查等，以明确原因并采取针对性干预措施。
