艾灸的好处包括温通经络、散寒止痛，适用于风寒湿痹、虚寒体质人群；坏处是可能引起皮肤烫伤、过敏，孕妇腰骶部施灸需谨慎。
好处方面：对寒凝血瘀导致的痛经、关节疼痛有缓解作用，通过温热刺激促进局部血液循环。
坏处方面：施灸温度过高易致皮肤红肿起泡，过敏体质者可能出现皮疹；孕妇腰骶部、腹部施灸可能诱发宫缩。
特殊人群提示：儿童皮肤娇嫩，应在专业指导下使用；糖尿病患者末梢感觉差，需严格控制温度；高血压患者头面部施灸需谨慎，避免血压波动。
注意事项：施灸后皮肤发红属正常现象，若起泡需及时处理；避免空腹或醉酒状态施灸，建议选择正规医疗机构操作。
