经常喝酒后胃疼，需立即停止饮酒，在1~2天内优先选择温和饮食（如粥、面汤），可服用抗酸类药物（如铝碳酸镁）缓解症状。若症状持续超3天或加重，应及时就医。
一、短期缓解措施
饮酒后立即饮用温水或温牛奶保护胃黏膜，避免空腹服药。可服用抗酸药（如铝碳酸镁）中和胃酸，缓解胃疼；胃黏膜保护剂（如硫糖铝）促进黏膜修复。
二、饮食调理原则
1~2天内以软烂、温凉食物为主，如小米粥、蒸蛋羹；避免辛辣、油腻、生冷食物，减少咖啡、浓茶摄入。少量多餐，每次进食量减半，减轻胃部负担。
三、特殊人群注意事项
老年人或有胃溃疡、胃炎病史者，需严格戒酒，服药前咨询医生，避免与其他药物相互作用。孕妇及哺乳期女性禁止自行用药，需立即就医。
四、何时需就医
若胃疼持续超3天，或伴随呕吐、黑便、呕血、发热等症状，应尽快到正规医疗机构就诊，排除急性胃黏膜损伤、消化道出血等严重问题。
