经期外阴瘙痒多因经血刺激、卫生巾过敏或感染引发，需先明确原因再处理。
- 经血刺激型：经期需每2~3小时更换卫生巾，避免经血长时间刺激；用温水轻柔冲洗外阴，勿用肥皂或洗液；穿棉质透气内裤，减少摩擦。
- 过敏反应型：停用可疑卫生巾品牌，改用无香型产品；瘙痒时冷敷缓解，避免抓挠；症状严重时可在医生指导下使用抗组胺药物。
- 感染因素型：若伴随分泌物异常、异味或疼痛，可能是细菌性阴道炎或外阴炎，需就医检查；确诊后遵医嘱使用外用抗菌药物，同时保持外阴清洁干燥。
- 特殊人群提示：孕妇经期瘙痒需谨慎用药，优先用温水清洁；糖尿病患者经期易感染，需严格控制血糖并及时就医；青春期少女应选择正规卫生用品，减少过敏风险。
