眼睛发干发痒通常与泪液分泌不足、眼表炎症或过敏反应相关，治疗需根据诱因选择。如因用眼过度，建议每30分钟休息5分钟；因环境干燥，使用加湿器保持湿度40%~60%；因过敏，需避免接触过敏原并使用抗过敏滴眼液。
干眼症引发的眼干发痒：泪液成分异常或蒸发过快导致，需优先人工泪液（无防腐剂型为佳）缓解症状，避免揉眼加重刺激。长期伏案工作者、老年女性及甲状腺疾病患者需注意，此类人群泪液分泌易减少，建议定期眼科检查。
过敏性结膜炎引发的眼痒：花粉、尘螨等过敏原刺激肥大细胞释放组胺，表现为眼痒、红肿。需使用抗过敏滴眼液（色甘酸钠类），并避免接触已知过敏原。儿童及孕妇需咨询医生后用药，哺乳期女性慎用激素类药物。
眼表炎症引发的眼干发痒：细菌或病毒感染导致结膜充血、分泌物增多。需在医生指导下使用抗炎滴眼液，避免自行使用抗生素类药物。糖尿病患者因免疫力低下易反复感染，需严格控制血糖并及时就医。
用眼习惯调整：电子屏幕使用遵循20-20-20法则（每20分钟看20英尺外物体20秒），隐形眼镜佩戴者每日不超过8小时，夜间建议停戴。长期空调环境工作者可佩戴防蓝光眼镜，减少眼表水分蒸发。
