胃疼时，需根据病因选择温和易消化食物（如小米粥、蒸南瓜），避免辛辣刺激物，严重时可在医生指导下使用胃黏膜保护剂或抑酸药。
- 饮食调整：日常饮食应规律，以温热、软烂食物为主，如小米粥、蒸南瓜等，避免生冷、辛辣、油腻食物，减少胃黏膜刺激。
- 病因应对：若因胃炎或溃疡引起，可适当摄入苏打饼干等碱性食物中和胃酸；因消化不良导致，可食用山楂、木瓜等含消化酶的水果辅助消化。
- 特殊人群：儿童需避免空腹吃酸性水果，婴幼儿应以母乳或配方奶为主，暂停辅食；孕妇胃疼优先非药物干预，可少量多次饮用温水，严重时及时就医。
- 药物使用：胃疼剧烈时，可在医生指导下服用胃黏膜保护剂（如铝碳酸镁）或抑酸药（如奥美拉唑），但需注意药物禁忌及适用年龄，避免自行用药。
- 生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，减少精神压力，适当运动促进胃肠蠕动，饭后避免立即平躺，防止胃酸反流加重胃疼。
