肌腱损伤恢复需分阶段处理:急性损伤(48小时内)以制动、冰敷、加压为主;亚急性(48小时后至2周)可适度活动、物理治疗;慢性期(2周以上)需强化康复训练。药物治疗可选用非甾体抗炎药缓解症状,但特殊人群如孕妇、肝肾功能不全者需谨慎。老年人恢复较慢,建议结合营养补充;运动员需在专业指导下逐步恢复运动强度。康复过程中若出现疼痛加剧、肿胀不退,应及时就医评估。
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肌腱损伤恢复需分阶段处理:急性损伤(48小时内)以制动、冰敷、加压为主;亚急性(48小时后至2周)可适度活动、物理治疗;慢性期(2周以上)需强化康复训练。药物治疗可选用非甾体抗炎药缓解症状,但特殊人群如孕妇、肝肾功能不全者需谨慎。老年人恢复较慢,建议结合营养补充;运动员需在专业指导下逐步恢复运动强度。康复过程中若出现疼痛加剧、肿胀不退,应及时就医评估。