废用性骨质疏松是因骨骼长期缺乏运动刺激，骨形成减少、骨吸收增加，导致骨量流失、骨微结构破坏的代谢性骨病，常见于长期制动或活动受限人群。
一、常见诱因与高风险人群
骨折术后制动、长期卧床（如老年瘫痪患者）、神经系统疾病（如中风后肢体偏瘫）、长期使用激素类药物，以及高龄、女性绝经后、长期营养不良者风险较高。
二、关键病理表现
骨密度检测显示骨量快速丢失（3个月~1年内可流失10%-20%），骨小梁变细、断裂，骨折风险显著升高，尤其中轴骨（脊柱）和承重骨（髋部）更易受累。
三、核心干预原则
- 尽早活动：病情稳定后（如术后无禁忌），在康复师指导下逐步恢复负重训练（如站立、行走），每日累计活动量建议30~60分钟。
- 营养支持：增加钙摄入（每日1000~1200mg），补充维生素D（促进钙吸收），蛋白质摄入不足者适当增加瘦肉、鱼类。
- 药物辅助：严重病例可在医生评估后短期使用抗骨质疏松药物（如双膦酸盐类），但需优先非药物干预。
四、特殊人群注意事项
- 老年患者：康复训练需循序渐进，避免跌倒风险，建议使用助行器辅助；
- 儿童患者：骨骼处于生长发育期，长期制动易导致骨骼畸形，需在儿科医生指导下进行功能锻炼；
- 孕妇/哺乳期女性：优先通过饮食补钙和适度活动预防，必要时咨询产科医生。
五、预防与监测
定期（每6个月）进行骨密度检测，高危人群建议每年筛查。日常生活中避免过度减重、吸烟酗酒，保持规律运动习惯（如太极拳、游泳）。
