四个月宝宝鼻子不透气，需先排查环境因素（如空气干燥）或疾病因素（如感冒、过敏），优先采用非药物护理缓解，必要时在医生指导下使用药物。
环境干燥导致鼻塞：使用40%~60%湿度的加湿器，每日换水清洁设备，避免宝宝直面风口或空调直吹。
鼻腔分泌物堵塞：用生理盐水滴鼻剂湿润鼻腔，软化分泌物后用吸鼻器轻柔吸出，操作时避免深入鼻腔损伤黏膜。
感冒引发鼻塞：若伴随轻微咳嗽、流涕，可抬高上半身睡眠，保持室内通风，暂不建议使用成人感冒药，需观察体温变化。
过敏或鼻炎：避免接触尘螨、花粉等过敏原，保持家居清洁，症状持续时需儿科或耳鼻喉科就诊明确病因。
特殊情况处理：若宝宝拒奶、呼吸急促、发热或鼻塞超过3天，需及时就医，排除鼻腔结构异常或感染等严重问题。
