肝失疏泄常见症状包括情绪抑郁或烦躁、胁肋胀闷疼痛、腹胀、消化不良、月经不调、乳房胀痛等。治疗以疏肝理气为主，结合生活方式调整与辨证用药。
情志失调型：情绪异常是核心表现，伴随胸闷、善太息。建议保持情绪稳定，避免长期精神紧张，可通过冥想、深呼吸调节。
饮食不节型：多因饮食辛辣油腻、暴饮暴食引发，伴脘腹胀满、嗳气。需规律饮食，减少生冷辛辣，多食用陈皮、山楂等理气食材。
肝郁化火型：表现为易怒、口干口苦、便秘。应避免熬夜，减少烟酒，可适当饮用菊花茶、决明子茶清肝。
肝肾阴虚型：常见于长期熬夜者，伴头晕目眩、腰膝酸软。需保证充足睡眠，可食用枸杞、百合等滋阴食材，避免过度劳累。
特殊人群注意：孕妇需避免使用疏肝理气峻猛药物，儿童应优先通过穴位按摩（如太冲穴）改善；老年人合并慢性病者需在医师指导下用药，防止药物相互作用。
