体表温度低怕冷可能与环境因素、生理状态、疾病或药物影响有关。常见原因包括环境寒冷、代谢率低、甲状腺功能减退、贫血等。
环境因素影响：长时间处于低温环境（如冬季户外、空调温度过低），身体散热快，体表温度易下降，导致怕冷感。保暖不足时，即使室内温度正常，也会因体表热量散失快而感觉冷。
生理状态差异：体型偏瘦者因皮下脂肪薄，热量储备少，散热快；女性在经期或孕期，激素变化可能影响血液循环和代谢率，导致体温调节异常，出现怕冷。此外，长期缺乏运动、久坐人群，血液循环减慢，身体产热不足，也易感到体表温度低。
疾病相关因素：甲状腺功能减退会使甲状腺激素分泌不足，代谢率降低，产热减少，导致持续怕冷。贫血患者血红蛋白低，携氧能力下降，组织供氧不足，身体产热减少，常伴随面色苍白、乏力。糖尿病、慢性肾病等慢性疾病也可能影响代谢和循环，导致怕冷。
药物与其他影响：某些降压药、抗抑郁药可能影响血液循环或代谢，导致体表温度下降。长期服用激素类药物（如糖皮质激素）也可能影响体温调节。此外，睡眠不足、压力过大或营养不良（如缺铁、维生素B12缺乏）会影响身体能量代谢和体温调节功能，使人感觉怕冷。
特殊人群注意事项：老年人代谢率低，保暖需求更高，应注意增加衣物和环境温度；儿童体温调节中枢未发育完善，长时间户外活动易受低温影响，需及时增减衣物；孕妇应注意腹部和脚部保暖，避免因激素变化加重怕冷感。若怕冷持续且伴随其他症状（如体重异常变化、疲劳、月经紊乱），建议及时就医检查甲状腺功能、血常规等指标，排除疾病因素。
