牙龈发炎需先明确病因，短期可服用甲硝唑等抗厌氧菌药物，长期需通过牙周洁治（洗牙）、改善口腔卫生等非药物干预。
- 急性炎症期（疼痛、红肿明显）：可在医生指导下短期服用甲硝唑类药物控制感染，同时用含氯己定的漱口水辅助清洁。
- 慢性炎症（刷牙出血、口臭）：需优先进行牙周基础治疗（洗牙），配合使用牙线、软毛牙刷，减少牙菌斑堆积。
- 妊娠期/糖尿病患者：需额外注意口腔卫生，避免因激素变化或血糖波动加重炎症，必要时在医生指导下调整用药。
- 儿童（6-12岁）：若因乳牙萌出引起，可通过局部冷敷缓解不适，避免使用成人药物，建议家长协助清洁口腔。
- 老年人群：需警惕基础疾病（高血压、肾病）对牙龈修复的影响，定期检查口腔，控制慢性病同时加强口腔护理。
日常需坚持早晚刷牙，每半年至一年洗牙一次，出现持续出血、肿胀超过2周未缓解需及时就医。
