网球肘（肱骨外上髁炎）治疗以非手术干预为主，多数患者在1~3个月内可通过休息、康复锻炼和药物缓解症状，严重者需考虑专业医疗干预。
一、基础康复治疗
休息并避免诱发动作（如反复握力、旋转腕部），使用护肘或弹性绷带限制肘关节过度活动，急性期（48小时内）可冷敷减轻疼痛，慢性期可热敷促进血液循环。
二、药物辅助治疗
可短期外用非甾体抗炎药（如双氯芬酸乳胶剂）缓解局部炎症，口服非甾体抗炎药需遵医嘱使用，特殊人群（如孕妇、儿童）禁用阿司匹林类药物。
三、物理治疗与康复训练
专业康复师指导下进行握力训练、伸展运动及肌筋膜放松，配合超声波、冲击波治疗可加速恢复，康复过程中需循序渐进，避免过度训练。
四、手术干预（适用于保守治疗无效者）
若症状持续超过3个月无改善，可考虑关节镜下松解术，术后需严格遵循康复计划，避免过早负重活动。
五、特殊人群注意事项
运动员需调整运动方式，避免重复性动作；老年人应加强关节稳定性训练，预防跌倒；糖尿病患者需控制血糖以降低感染风险，儿童罕见网球肘，若发病需优先排查外伤史。
