血糖高、血脂高、血压低需综合管理,重点通过生活方式干预,优先非药物措施,必要时遵医嘱用药。
血糖高:空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时≥11.1mmol/L,需控制总热量,增加全谷物、蔬菜,减少精制糖,规律运动,每周≥150分钟中等强度有氧运动,定期监测血糖。
血脂高:总胆固醇≥6.2mmol/L、甘油三酯≥2.3mmol/L或LDL - C≥4.1mmol/L,减少饱和脂肪摄入,控制体重,增加膳食纤维,必要时服用他汀类药物(如阿托伐他汀)。
血压低:收缩压<90mmHg或舒张压<60mmHg(合并症状时),适当增加盐分摄入,规律饮食,避免长时间站立,加强运动提升血压。
特殊人群:老年患者需警惕体位性低血压,糖尿病患者避免低血糖风险,心脑血管疾病患者需更严格监测指标,用药需遵医嘱,避免自行调整。