哄新生儿睡觉的方法包括营造安静环境、规律安抚、包裹模拟子宫环境、适度摇晃及轻柔音乐等非药物干预手段，必要时可使用[通用药品1]。
环境调整：保持室内光线柔和（150~300lux），温度22~26℃，湿度50%~60%，避免突然声响刺激。
规律安抚：建立固定睡前流程（如洗澡、换衣、轻柔按摩），每次安抚持续15~20分钟，避免过度刺激后强行入睡。
包裹与姿势：使用透气包被适度包裹（仅包裹躯干和手臂），模拟子宫蜷缩姿势，减少惊跳反射；避免长时间保持同一姿势，每1~2小时调整。
轻柔刺激：摇篮轻晃（频率2~3次/秒）、白噪音（如雨声、子宫血流声）或轻柔哼唱，避免剧烈晃动或强光照射。
特殊提示：早产儿或低体重儿需在医生指导下调整包裹力度；对存在胃食管反流的新生儿，睡前1小时避免进食，采用右侧卧位减少反流。
