骨裂恢复过程中，营养支持需结合骨折愈合阶段调整，关键营养素包括蛋白质、钙、维生素D及膳食纤维，同时需避免高糖高脂饮食。
蛋白质摄入：每日每公斤体重1.2~1.5克优质蛋白（如鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类），促进骨基质合成，加速骨痂形成。
钙与维生素D：每日钙摄入量1000~1200毫克（牛奶、深绿色蔬菜、豆制品），搭配维生素D（晒太阳或补充剂），增强钙吸收，预防骨质疏松。
膳食纤维：每日25~30克（全谷物、新鲜蔬果），预防长期卧床导致的便秘，维持肠道健康。
特殊人群注意：老年人需增加蛋白质与钙摄入，预防肌少症；糖尿病患者需控制总热量，选择低升糖指数食物；儿童需均衡营养，避免挑食影响骨骼发育。
饮食禁忌：减少辛辣刺激、高盐食物，避免吸烟饮酒，以免影响血液循环与骨愈合。
