夜尿次数频繁指成人夜间（22:00至次日6:00）排尿≥2次，或夜间尿量超过全天总量的1/3，常见于中老年人、慢性病患者及特定生活方式人群。
生理性因素：睡前饮水过多（如＞500ml）、咖啡因/酒精摄入过量、睡眠质量差（如打鼾导致呼吸暂停）等，此类情况通过调整生活习惯（如睡前2小时限水、减少刺激性饮品）可改善。
病理性因素：糖尿病（血糖控制不佳致渗透性利尿）、前列腺增生（中老年男性常见，压迫尿道）、慢性肾病（肾小管浓缩功能下降）、泌尿系统感染（炎症刺激膀胱）等，需针对病因治疗，如控制血糖、使用α受体阻滞剂改善排尿。
特殊人群提示：儿童夜尿可能与泌尿系统发育不全、睡前过度兴奋有关，优先通过睡前排尿训练、避免睡前饮水解决；孕妇因子宫压迫膀胱导致夜尿增多，属正常生理现象，产后通常缓解；老年女性因盆底肌松弛或激素变化，建议进行凯格尔运动锻炼盆底肌。
就医指征：夜尿频繁持续＞1个月，伴随尿量异常（如血尿、泡沫尿）、排尿困难、腰痛等症状，需及时到正规医疗机构进行尿常规、泌尿系超声等检查，明确病因后遵医嘱治疗。
