大姨妈期间肚子疼（痛经）通常持续1~3天，疼痛程度因人而异，分为原发性（无器质性病变）和继发性（由疾病引发）两类。
原发性痛经主要与前列腺素分泌过多有关，多见于年轻女性，疼痛呈痉挛性，可伴随恶心、乏力等症状。建议经期注意保暖，避免生冷饮食，适度运动有助于缓解症状。
继发性痛经由子宫内膜异位症、子宫腺肌症等疾病引起，疼痛可能逐渐加重，且持续时间较长。此类情况需及时就医检查，明确病因后进行针对性治疗。
青春期女性痛经可能随年龄增长或生育后缓解，育龄期女性若痛经突然加重或伴随异常出血，应警惕疾病可能。
疼痛难忍时可在医生指导下短期服用非甾体抗炎药缓解症状，但需注意用药禁忌，避免长期依赖药物。特殊人群如孕妇、哺乳期女性、有慢性病史者应咨询专业医生后再处理。
