脸上的痘痘（痤疮）需结合类型、成因及个体情况综合处理，通常轻度痤疮经规范护理4-8周可改善，中重度需配合药物干预。
青春期痤疮：因激素波动、皮脂分泌旺盛引发，多见于12-25岁人群。日常需每日温和清洁（水温30-35℃），避免高糖、乳制品饮食，可外用含过氧化苯甲酰的产品（需避开眼周），特殊人群如孕妇、哺乳期女性应优先咨询医生。
压力性痤疮：长期精神紧张导致内分泌紊乱，常见于20-35岁职场人群。建议采用正念冥想（每日10分钟）、规律作息（23:00前入睡），可配合含烟酰胺的护肤品调节油脂分泌，避免熬夜及过度化妆。
炎症性痤疮：表现为红肿脓疱，需避免挤压。外用抗生素类药物（如克林霉素凝胶）需遵医嘱，女性经期前痤疮加重者可短期补充维生素B6，12岁以下儿童禁用维A酸类药物。
特殊人群护理：婴幼儿痤疮无需过度干预，多数2-3个月自愈；女性经期前痤疮加重可提前1周减少高GI食物摄入；糖尿病患者需严格控制血糖，避免因代谢异常诱发痤疮。
