宝宝拉稀时，妈妈饮食需清淡易消化，优先选择碳水化合物（如粥）、优质蛋白（如瘦肉）和富含电解质的食物（如香蕉），避免辛辣、油腻及高纤维食物，同时注意补充水分。
宝宝感染性腹泻期间，妈妈应增加水分摄入，可饮用淡盐水或口服补液盐，同时选择易消化的低脂食物，如小米粥、蒸蛋羹，减少乳制品摄入以防加重腹泻。
宝宝生理性腹泻期间，妈妈需保持饮食均衡，多吃富含维生素C的水果（如苹果），避免生冷食物，可适当补充益生菌制剂，帮助调节肠道菌群。
宝宝乳糖不耐受性腹泻期间，妈妈应暂时避免高乳糖食物（如牛奶、奶酪），改用低乳糖或无乳糖配方食品，同时增加碳水化合物（如面条）摄入，保证营养供给。
特殊情况处理：若宝宝腹泻持续超过3天或伴随发热、呕吐，妈妈需及时就医，期间饮食更要严格控制，避免刺激性食物，必要时在医生指导下调整饮食结构。
