股骨干骨折术后康复锻炼需在术后1~2周开始，遵循循序渐进原则，以主动活动为主，重点恢复关节活动度与肌肉力量，通常于术后3~6个月逐步恢复正常功能。
早期阶段（术后1~2周，肿胀消退后）：
以被动活动为主，如踝泵运动（勾脚、伸脚）预防深静脉血栓。患者仰卧，交替屈伸踝关节，每个动作保持5秒，每天3组，每组10次。
中期阶段（术后2~12周，骨痂形成期）：
逐步增加主动活动，如直腿抬高训练（仰卧抬腿至30°，保持5秒后缓慢放下），每组15次，每日2组。同时可在医生指导下进行坐起、床边站立辅助练习，注意避免过度负重。
后期阶段（术后3个月以上）：
重点进行负重训练与步态矫正，如扶拐行走、上下台阶练习。通过平衡训练（单腿站立、脚尖点地）增强下肢协调能力，建议在康复师指导下进行。
特殊人群注意事项：
老年患者需延长早期活动间隔，避免跌倒；儿童患者应强化家长监护，防止过度活动导致骨折移位；糖尿病患者需严格控制血糖，预防伤口感染；肥胖或合并基础疾病者，建议在多学科协作下制定个性化计划。康复过程中若出现疼痛加剧、肿胀不退或伤口异常渗液，应及时就医。
