舌头发白边上有齿痕多因脾胃功能失调（如脾虚湿盛）或口腔局部因素（如牙齿压迫、口腔卫生不佳）引起。常见原因包括脾虚湿盛、口腔局部刺激、饮食不当及湿气重，治疗需结合病因，优先非药物干预，必要时遵医嘱用药。
脾虚湿盛型：长期饮食不规律、思虑过度或体质虚弱者易出现，舌体胖大受牙齿挤压形成齿痕，伴随舌苔白腻、腹胀便溏。建议规律饮食，避免生冷油腻，可适当食用山药、薏米等健脾祛湿食物。
口腔局部刺激型：牙齿咬合异常或口腔卫生不佳时，舌头长期受压迫或细菌滋生，导致齿痕和舌苔发白。需注意口腔清洁，定期检查牙齿咬合情况，避免频繁咬舌或口腔黏膜损伤。
饮食不当型：长期高糖、高油饮食或暴饮暴食，易致脾胃运化失常，湿气内生。建议调整饮食结构，增加蔬菜、粗粮摄入，控制零食和甜食，减少脾胃负担。
特殊人群注意：儿童脾胃功能未完善，需避免生冷食物；老年人消化功能减弱，饮食宜软烂易消化，出现症状及时就医。用药需在医生指导下，避免自行使用苦寒药物损伤脾胃。
