口腔上颚溃疡通常由创伤、感染、免疫或营养因素引发，多数在1~2周内自愈。
创伤性因素：进食过硬、过烫食物或牙齿咬伤可直接造成黏膜损伤，儿童乳牙萌出或成人咀嚼习惯不良易诱发，需避免尖锐物品刺激。
感染性因素：病毒（如疱疹病毒）或细菌（如链球菌）感染可引起溃疡，伴随发热、局部红肿等症状，需保持口腔清洁，必要时使用抗病毒/抗菌药物。
免疫与系统性因素：复发性阿弗他溃疡与免疫功能紊乱相关，压力、疲劳、睡眠不足可能诱发，女性更易在经期前发作，需调节作息并补充维生素B族。
营养缺乏因素：缺铁、锌或维生素B族可能导致黏膜修复能力下降，素食者需特别注意均衡饮食，可适当增加瘦肉、坚果、新鲜蔬果摄入。
特殊人群提示：儿童口腔黏膜脆弱，应避免食用刺激性食物；孕妇需谨慎用药，优先通过饮食调整；糖尿病患者因伤口愈合慢，需更严格控制血糖并及时就医。
