身上起疙瘩且瘙痒持续发作，可能是过敏反应、荨麻疹或湿疹等皮肤问题，需结合诱因、皮疹特点及伴随症状判断。持续超过2周的慢性发作需及时就医排查。
过敏性皮炎：接触过敏原（如食物、化学品）后数小时内出现，皮疹为红斑、风团，伴剧烈瘙痒。建议避免接触可疑物质，保持皮肤清洁，可外用炉甘石洗剂缓解症状。
慢性荨麻疹：风团反复发作超过6周，可能与感染、自身免疫或精神因素有关。需排查病史中的诱发因素（如运动、压力），避免搔抓，可使用第二代抗组胺药控制症状。
湿疹：长期反复发作的红斑、丘疹，尤其在屈侧皮肤明显，常因皮肤干燥或环境潮湿诱发。日常需加强保湿，避免热水烫洗，可外用弱效糖皮质激素药膏。
儿童与特殊人群：婴幼儿皮肤娇嫩，应避免使用刺激性药物，优先采用冷敷止痒；孕妇、老年人需减少激素类药物使用，及时监测病情变化，必要时中断可疑接触源。
