不排卵需结合月经周期、基础体温、排卵试纸等综合判断，确诊后可通过生活方式调整、药物干预（需遵医嘱）改善；判断排卵可通过月经周期推算、基础体温监测、排卵试纸检测、超声监测等方法。
一、月经周期规律但不排卵
此类情况常见于多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等内分泌疾病，需通过激素六项检查明确病因，优先通过规律作息、控制体重等非药物方式改善，必要时遵医嘱使用促排卵药物。
二、月经周期紊乱不排卵
多因下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴功能异常，如甲状腺功能异常、过度节食等。需先调整生活方式，恢复正常体重和作息，再通过激素调节治疗，特殊人群如肥胖女性需重点减重。
三、通过月经周期推算排卵
月经周期规律者，排卵期一般在下次月经前14天左右，前后4 - 5天为易孕期，此阶段同房受孕概率较高。青春期女性、围绝经期女性因激素波动，需结合其他方法判断。
四、通过身体症状判断排卵
排卵时可能出现基础体温升高0.3 - 0.5℃、白带增多呈蛋清样拉丝状、轻微下腹部坠痛等症状。备孕女性可记录症状，结合检测工具提高准确性，特殊人群如糖尿病患者需注意激素变化对症状的影响。
五、通过检测工具确认排卵
基础体温监测需连续记录，排卵试纸强阳后24 - 48小时内排卵概率高，超声监测是最准确的方法，可观察卵泡发育及排出过程。老年女性、有基础疾病者建议在医生指导下进行检测。
