要判断是否排卵，可通过观察月经周期规律性、基础体温变化、宫颈黏液性状、排卵试纸检测及超声监测等方式综合评估。
月经周期观察：规律月经周期（21~35天）通常提示可能有排卵，若周期紊乱（如提前/推迟超过7天、经期延长），需警惕无排卵。
基础体温监测：排卵后体温会升高0.3~0.5℃，持续12~14天。若双向体温曲线（低温期→高温期）出现，提示可能已排卵；单向体温可能无排卵。
宫颈黏液变化：排卵前宫颈黏液稀薄、透明、拉丝度高（可拉10cm以上），类似蛋清状；排卵后黏液变黏稠、浑浊，拉丝度降低。
排卵试纸检测：当试纸出现强阳后24~48小时内通常排卵，若持续阴性或无强阳，可能无排卵。
超声监测：通过妇科超声可直接观察卵泡发育及排出情况，是最准确的监测方式，尤其适合备孕或月经不规律人群。
特殊人群提示：青春期初潮后1~2年、围绝经期女性排卵不规律属正常现象；多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等疾病患者需结合激素检查及超声明确排卵情况。
