怎么知道不排卵？可通过月经周期异常（如周期紊乱、闭经）、基础体温监测无双相变化、超声检查无卵泡发育或排出、性激素六项中促黄体生成素与促卵泡生成素比值异常等方式判断。
月经周期异常：若月经周期持续超过35天或短于21天，且经量少、经期短，可能提示排卵障碍。长期月经不规律会增加不孕风险，需尽早排查。
基础体温监测：连续记录每日清晨未活动时的体温，排卵后因孕激素作用体温会升高0.3~0.5℃，若持续高温相超过14天且无下降趋势，可能提示未排卵。
超声检查：月经周期第10~12天开始监测卵泡发育，若连续3个月以上无优势卵泡（直径≥18mm）或卵泡自行萎缩，可能存在不排卵情况。
性激素六项检测：月经第2~4天抽血，若促黄体生成素（LH）/促卵泡生成素（FSH）比值＞2.5，或雌二醇（E2）水平异常升高，可能提示排卵功能异常。
特殊人群提示：青春期少女初潮后1~2年内月经不规律属正常现象；育龄期女性若伴随体重明显变化（如肥胖或消瘦）、多毛、痤疮加重等，需警惕多囊卵巢综合征等疾病。
