宝宝吃坏肚子又拉又吐，需立即停止可疑食物，48小时内观察症状变化，及时补充口服补液盐预防脱水，症状加重需就医。
1. 感染性腹泻与呕吐
多由病毒（如诺如病毒）或细菌（如沙门氏菌）引起，伴随发热、腹痛。需留取呕吐物或大便样本，由医生判断是否需抗感染治疗，避免自行用药。
2. 食物不耐受或过敏
如乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏，症状较轻但持续。暂停可疑食物，改用低敏配方奶，持续腹泻需排查过敏原，避免诱发严重过敏反应。
3. 急性胃肠炎（饮食不当）
暴饮暴食、生冷食物易引发，伴随腹胀、恶心。需禁食1-2小时后逐步恢复清淡饮食，避免油腻食物加重肠胃负担，可少量多次喂温水。
4. 特殊人群护理
婴幼儿（<6个月）需立即就医，因脱水风险高；孕妇、老人或慢性病患者需尽快就诊，监测电解质失衡，避免延误病情。
核心原则：脱水是首要风险，轻度可口服补液盐，严重脱水需静脉补液；2岁以下避免使用成人止吐药，优先非药物干预。
