牙齿痛时，可先尝试用温盐水漱口清洁口腔，冷敷面部缓解肿胀，避免冷热刺激和咀嚼硬物。若疼痛持续，需及时就医检查牙齿龋坏程度，由医生判断是否需补牙或根管治疗。
牙齿敏感型疼痛：若因冷热刺激引发短暂尖锐痛，可使用含氟牙膏日常刷牙，避免酸性食物和碳酸饮料，低龄儿童需家长协助涂抹含氟凝胶，孕妇及哺乳期女性应选择温和配方。
龋洞较深疼痛：日常可用无糖口香糖促进唾液分泌，临时用牙线小心清理龋洞残渣，避免食物嵌塞加重疼痛。儿童需家长监督，防止用牙签等尖锐工具损伤牙龈。
夜间突发疼痛：可侧卧减轻患侧压力，用温毛巾热敷面部促进血液循环，避免服用含咖啡因的饮品。糖尿病患者需注意口腔卫生，防止感染加重血糖波动。
疼痛持续或加重：需尽快就诊，医生可能通过局部麻醉后清除腐质，必要时进行根管治疗。老年人及高血压患者就诊前需告知病史，避免空腹或疲劳时前往。
