眼睛疼干涩的治疗需根据病因调整，如干眼症可通过人工泪液、热敷缓解；视疲劳需定时休息、调整用眼距离；炎症性疼痛需遵医嘱使用抗炎药物。特殊人群如儿童、孕妇需优先非药物干预，避免自行用药。
一、干眼症导致的眼睛疼干涩：
使用人工泪液（无防腐剂型）缓解症状，每日热敷眼睑10~15分钟促进睑板腺分泌。
二、视疲劳引发的眼睛不适：
每用眼30分钟休息5分钟，远眺放松睫状肌，调整屏幕亮度与距离，避免长时间盯着电子屏幕。
三、眼部炎症引起的疼痛干涩：
若伴随红肿、分泌物增多，需就医检查，遵医嘱使用抗炎类眼药水，避免揉眼加重刺激。
四、特殊人群注意事项：
儿童需避免接触电子设备，必要时使用无防腐剂人工泪液；孕妇用药需咨询医生，优先物理干预；老年人若伴随慢性疾病，应排查药物副作用影响。
