眼睛近视不戴眼镜是否会越来越近视，取决于近视类型、用眼习惯和年龄。假性近视不戴镜可能恢复，真性近视不戴镜会加速近视发展，尤其青少年需重视。
- 青少年真性近视：不戴镜会因视物模糊加重用眼疲劳，睫状肌持续紧张导致眼轴拉长，近视度数快速增长，每年可能增加50~100度。
- 成人低度近视：若裸眼视力不影响生活，可暂不戴镜，但中高度近视（≥300度）不戴镜易视疲劳，长期可能引发视网膜病变风险。
- 假性近视：因睫状肌痉挛导致暂时性视力下降，不戴镜通过散瞳、休息等干预可恢复，但若持续用眼过度会转为真性近视。
- 特殊人群注意：儿童及青少年应每3~6个月复查视力，发现近视及时配镜；高度近视者（≥600度）需常戴镜，避免剧烈运动防止视网膜脱离。
建议：近视后及时就医验光，真性近视需配镜矫正；假性近视通过改善用眼习惯（如每40分钟远眺）、增加户外活动（每天≥2小时）可缓解。
