心猝死主要因心脏骤停，多由恶性心律失常（如室颤）或严重心肌缺血引发，发生前可能有胸闷、心悸等征兆，黄金抢救时间仅4-6分钟，延误将致不可逆脑损伤。
心猝死的主要病因分类
- 冠心病与心肌缺血：冠状动脉严重狭窄或阻塞，导致心肌急性缺血坏死，尤其高血压、糖尿病患者风险更高。
- 恶性心律失常：室性心动过速、心室颤动等，常见于有心脏病史者，情绪激动或剧烈运动可能诱发。
- 遗传性心脏疾病：如长QT综合征、Brugada综合征等，年轻人群中需警惕家族病史。
- 电解质紊乱或药物中毒：严重低钾、高钾血症或某些抗心律失常药物过量，可能触发心脏骤停。
特殊人群注意事项
- 中老年人：定期体检监测血压、血脂，控制慢性病，避免过度劳累。
- 青壮年：避免长期熬夜、酗酒，运动前做心电图筛查，家族有猝死史者需提前干预。
- 孕妇：需加强心脏功能评估，避免妊娠高血压诱发心脏负担加重。
预防与急救要点
- 日常：戒烟限酒，低盐低脂饮食，规律运动。
- 急救：立即拨打急救电话，同时进行心肺复苏（胸外按压与人工呼吸比例30:2），AED（自动体外除颤器）可提高存活率。
提示：若出现不明原因胸痛、晕厥或心跳异常，应及时就医排查心脏问题。
