流产后需注意休息2周~1个月，保持外阴清洁，避免性生活1个月，观察出血情况，必要时就医。
- 休息与活动：术后1周内以休息为主，避免剧烈运动和劳累，可适当散步促进恢复；1个月内避免重体力劳动，防止子宫脱垂。
- 个人卫生：每日用温水清洗外阴，勤换内裤，保持干燥；避免盆浴，以防感染；卫生巾选择透气产品，及时更换。
- 饮食调理：增加蛋白质摄入（如瘦肉、鱼类、豆类），补充铁剂（动物肝脏、菠菜），避免辛辣刺激食物；多饮水，促进代谢。
- 情绪管理：关注心理变化，家人多陪伴支持；若情绪低落持续2周以上，及时寻求专业心理帮助，必要时就医。
- 特殊人群提示：年龄＜20岁或＞35岁者需更密切观察恢复情况；有慢性疾病史者（如糖尿病、高血压）需提前告知医生，调整护理方案。
