流尿（尿失禁）是指在无法自主控制时尿液不自主漏出，常见于各年龄段人群，尤其女性和老年人。
压力性尿失禁：腹压突然增加（如咳嗽、打喷嚏、提重物）时漏尿，多见于产后女性、中年肥胖女性及盆底肌松弛人群。
急迫性尿失禁：突然强烈尿意无法忍耐，常伴随尿频、尿急，可能与膀胱炎、神经系统疾病或糖尿病相关。
混合性尿失禁：同时存在压力性和急迫性特征，老年女性更常见，与年龄增长、激素变化及生活习惯相关。
充盈性尿失禁：因膀胱过度充盈（如前列腺增生、尿道梗阻）导致尿液溢出，常见于老年男性。
特殊人群注意事项：
- 孕妇需进行盆底肌训练，产后及时就医评估恢复情况。
- 老年患者建议定期检查泌尿系统，避免因尿潴留引发感染。
- 糖尿病患者需严格控制血糖，预防神经病变导致的尿失禁。
干预建议：
- 优先通过凯格尔运动、膀胱训练改善轻度症状。
- 肥胖者建议减重，减少腹部压力。
- 严重尿失禁需就医，医生可能采用药物或手术治疗。
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