骨质疏松的临床表现主要为骨痛、脊柱变形、脆性骨折,多见于绝经后女性及老年人群,早期可无明显症状,随病情进展逐渐显现。
骨痛:以腰背部疼痛为主,也可累及四肢,活动或负重时加重,休息后缓解,夜间或清晨明显。长期卧床或姿势不良者疼痛加剧,严重影响睡眠质量。
脊柱变形:椎体压缩性骨折后,脊柱前屈畸形,身高缩短,出现驼背,严重时可导致胸廓变形,影响心肺功能。
脆性骨折:轻微外力即可引发骨折,常见部位为椎体、髋部、腕部。椎体骨折可致腰背部剧痛、活动受限;髋部骨折需长期卧床,易引发感染、血栓等并发症。
特殊人群注意:绝经后女性因雌激素下降,骨量流失加速,风险显著升高;老年人因代谢减缓、营养吸收差,易发生骨量减少和骨折。儿童及青少年需关注营养与运动,避免骨骼发育异常。
预防与干预:优先通过补充钙(每日1000-1200mg)、维生素D(每日800-1000IU),适度负重运动(如快走、太极拳)改善骨健康。必要时在医生指导下使用抗骨质疏松药物。



