眼睑上的"痘痘"多为睑腺炎（麦粒肿）或睑板腺囊肿（霰粒肿），通常由细菌感染或睑板腺堵塞引起，多数可自行消退或通过热敷缓解，若持续超过一周或伴随红肿疼痛加重需就医。
睑腺炎（麦粒肿）：多因眼睑毛囊或腺体细菌感染（如金黄色葡萄球菌），表现为红肿热痛的小硬结，初期可热敷促进化脓，若形成脓点需专业处理，青少年及熬夜、用眼过度人群高发。
睑板腺囊肿（霰粒肿）：因睑板腺分泌不畅堵塞形成无痛性硬结，质地较硬，小囊肿可观察或热敷，大囊肿需手术切除，长期用眼疲劳、油性皮肤人群风险较高。
特殊人群注意：儿童需避免挤压，以防感染扩散；糖尿病患者易反复感染，需控制血糖；孕妇激素变化可能增加睑腺炎风险，建议保持眼部清洁。
日常预防：保持眼部卫生，避免揉眼，控制手机电脑使用时长，饮食清淡，增强免疫力。若结节持续增大或出现视力模糊，及时到正规医疗机构眼科就诊。
