月经周期缩短通常指周期少于21天，可能由内分泌失调、卵巢功能下降、疾病或生活方式改变引起。
内分泌失调：甲状腺功能异常（如甲亢）或黄体功能不足会干扰激素平衡，导致周期提前。青春期初潮后1~2年或围绝经期激素波动期可能出现此类情况。
卵巢功能变化：多囊卵巢综合征（PCOS）患者因排卵不规律，常伴随周期缩短。年龄＞35岁女性若周期缩短，需警惕卵巢储备功能下降。
疾病因素：子宫内膜息肉、子宫肌瘤或盆腔炎等妇科疾病，可能影响子宫正常收缩与内膜修复，导致周期紊乱。
生活方式调整：长期精神压力、过度运动或体重急剧下降（如节食）会触发下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常。建议规律作息，保持BMI在18.5~23.9范围内。
特殊人群提示：青春期女孩初潮后1年内周期不规律属正常，无需过度干预；育龄期女性若周期持续＜21天，或伴随经量异常、腹痛，应及时就医检查激素六项与妇科超声。
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