十五个月宝宝可吃软烂的主食、富含铁的蛋白质类食物、新鲜蔬果及适量健康脂肪，需注意食物性状过渡与营养均衡。
一、主食类：以软烂粥、软饭、面条为主，如小米粥、蔬菜软饭、婴儿意面，锻炼咀嚼能力，避免整粒谷物。
二、蛋白质类：优先红肉泥（如猪肝泥补铁）、鱼肉泥（去刺）、豆腐泥，每日50~75g，增强免疫力与生长发育。
三、蔬果类：当季应季蔬果制泥或小块（如南瓜、香蕉、西兰花），每日200~250g，补充维生素与膳食纤维。
四、特殊提示：避免蜂蜜、整颗坚果、带刺食物，添加新食物时观察过敏反应；饮食多样化，每日饮水50~100ml，促进消化与代谢。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
