受凉后呕吐，需根据呕吐程度和伴随症状分级处理：轻度可先禁食1~2小时，少量补水；中重度伴脱水或持续呕吐需就医。
一、轻度呕吐（无脱水）：
- 暂停进食1-2小时，避免刺激胃部；
- 少量多次饮用温水或口服补液盐（成人）；
- 恢复进食时先给予米汤、稀粥等易消化食物。
二、中度呕吐（伴轻微脱水）：
- 保持半坐卧位，防止呕吐物误吸；
- 口服补液盐（ORS）按说明书冲调，每次50ml缓慢饮用；
- 24小时内避免固体食物，可尝试少量苏打饼干。
三、重度呕吐（伴脱水或高危因素）：
- 立即就医，监测体温、尿量及精神状态；
- 避免自行使用止吐药，需在医生指导下用药。
四、特殊人群注意事项：
- 婴幼儿：每次呕吐后仅喂少量母乳/配方奶，4小时内不喂新食物；
- 孕妇：呕吐严重时警惕妊娠剧吐，需及时就诊；
- 慢性病患者：糖尿病、肾病患者需监测血糖及肾功能指标。
五、预防复发建议：
- 注意腹部保暖，避免空调直吹；
- 恢复期饮食循序渐进，忌生冷油腻；
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
