口腔溃疡、牙龈肿痛怎么办？

口腔溃疡、牙龈肿痛多由口腔黏膜损伤、感染或炎症引起，多数情况下通过1-2周非药物护理可缓解，严重或反复发作需及时就医。

一、口腔溃疡（复发性阿弗他溃疡）

• 局部可使用含利多卡因的凝胶缓解疼痛，减少刺激性饮食（如辛辣、酸性食物）。

• 避免咬伤黏膜，注意口腔卫生，使用软毛牙刷轻柔清洁。特殊人群如孕妇、老人、糖尿病患者需注意伤口愈合，避免感染。

二、溃疡性龈炎或牙周炎

• 牙龈肿痛常伴随菌斑堆积，需专业洁牙去除牙结石及菌斑，局部可使用氯己定含漱液辅助抑制细菌。

• 日常使用牙线清洁牙缝，减少牙菌斑滞留。儿童应在家长监督下使用含氟牙膏，6-12岁儿童每次用量为米粒大小。

三、创伤性黏膜损伤

• 进食过快或咀嚼过硬食物易导致黏膜损伤，需及时避免刺激因素，可使用康复新液促进创面愈合。

• 佩戴假牙者需检查假牙边缘是否锐利，及时调整或更换。长期佩戴活动假牙者建议定期口腔检查。

四、系统性疾病相关症状

• 如伴随发热、皮疹、关节痛等症状，需排查白塞病、克罗恩病等，建议到正规医疗机构口腔科或风湿免疫科就诊。

• 长期服用阿司匹林、双膦酸盐类药物者需注意口腔黏膜反应，定期口腔监测。

五、特殊人群注意事项

• 婴幼儿应避免使用刺激性药物，以局部冷敷缓解不适，严重溃疡需就医。

• 哺乳期女性若需用药，需咨询医生并暂停哺乳，优先选择局部用药。

• 老年人因唾液分泌减少，易发生口干性溃疡，建议使用人工唾液保持口腔湿润。