身上过敏是免疫系统对无害物质（过敏原）过度反应，导致皮肤、呼吸道等出现红肿、瘙痒等症状。常见过敏原包括食物、花粉、尘螨等，部分与遗传、环境因素相关。
一、食物过敏
多因免疫系统误判食物蛋白（如牛奶、坚果）为威胁，引发呕吐、皮疹。儿童和过敏体质者风险较高，需严格规避过敏原，避免自行尝试新食物。
二、吸入性过敏
花粉、尘螨等通过呼吸道进入人体，刺激免疫系统释放组胺，导致打喷嚏、流鼻涕。春季花粉季高发，过敏体质者应减少户外活动，保持室内清洁。
三、接触性过敏
化妆品、金属饰品等接触皮肤后引发炎症，表现为红斑、水疱。敏感肌人群需谨慎选择护肤品，佩戴金属饰品前可做皮肤测试。
四、药物过敏
抗生素、解热镇痛药等可能引发皮疹、呼吸困难，严重时危及生命。用药前需告知医生过敏史，出现不适立即停药并就医。
特殊人群提示：孕妇、婴幼儿及老年人过敏反应可能更严重，建议提前咨询医生，避免自行用药。日常注意观察过敏原，做好防护措施，降低过敏风险。
